孩子发脾气，别跟他较劲，用3步沟通，让孩子稳定情绪

显示全部楼层 · 2022-12-6 19:51:13

文｜凝妈悟语
你有没有遇到过孩子发脾气的情况？

孩子想买一个器械，不给他买，他开始撒泼打滚。
孩子想做一件事，不允许他做，他气得年夜哭，摔打器械。
到了该睡觉的时间，他贪玩不想睡，就开始扔器械、推人。
也可能是没来由的年夜发雷霆，让人莫名其妙。

总之，各类原因都可能会让孩子觉得恼怒，以各类形式发脾气，二宝就经常这样做。
一次，二宝洗完脚，该换衣服睡觉了，但他不想睡，年夜喊着“我不穿衣服，我要把衣服扔失落！”发疯一般地顿脚、用拳头捶床，似乎是身体里有一团火一样。
奶奶也来了情绪，想强制二宝换衣服，二宝挣扎着跑开，奶奶朝他发火。二宝的情绪加倍激动，反响加倍激烈，有些六神无主的样子。
我突然想到儿童心理学者黛博拉·麦克纳马拉博士的话：发脾气自己是无害的，有害的是阻止孩子发脾气。
《非暴力沟通的怙恃话术》中也提到：孩子发怒，看似是向怙恃施压，实际上是他们在向亲爱的爸爸妈妈求助。

如果孩子发出求助信号，获得的却是令人心寒的暴力回击，孩子会觉得绝望，似乎整个世界都在与他为敌，这将加剧他的痛苦。
我意识到不克不及以暴制暴，而是允许他发泄情绪，之后再告诉他发脾气不是解决问题的好办法。我很温和地和二宝说话，慢慢地引导他，他的情绪果真很快变好，很快进入睡前准备状态。
我也没有用很庞杂的办法，只是当孩子发脾气的时候，不跟孩子较劲，分3步沟通，让孩子稳定情绪。

引导孩子合理宣泄

孩子恼怒、发脾气是正常情绪，并没有错，毛病的往往是发泄怒气的方法有问题。我们担心孩子的平安，所以总想禁止孩子。
但这是在否定孩子的情绪，不只不克不及解决问题，反而会刺激孩子，激化矛盾。我们应该引导孩子用正确的方法宣泄情绪，以包管心理健康。
只要孩子发泄的方法不是破坏性的，不会损害公物、伤害别人，掩护自己、他人、物品的平安，都可以尽情地发泄。
孩子只有把负面情绪释放出来，才不会淤积在自己的身体上进击自己，心理上就不会受到伤害。
我跟二宝说：我知道你不开心了，你想发火就发出来吧。年夜声哭出来，在房间里跑一跑，把衣服扔得远些，用拳头砸被子。
二宝年夜哭着，砸了一会儿被子，情绪稳定下来。

让孩子知道发脾气解决不了问题

孩子的情绪归于平静之后，年夜脑开始理智，能听我们说话，我们直接了本地问他原因，告诉发脾气解决不了问题。
我问二宝：你适才为什么生气啊？
二宝说：我不知道贺欢哪个玩具了？
我拿着小鱼说：小鱼喜欢吗？你平时很喜欢的！小恐龙喜欢吗？你每天都搂着它睡觉呢？
二宝说：我喜欢小鱼，我喜欢恐龙。
我又说：这就对了，你想做什么，要直接说出来，要不然妈妈也不知道。你发火，延误了玩的时间，也不克不及帮你找到喜欢的玩具。
二宝说：我以后不发火了。
孩子就从这些简单的交流中，意识到发脾气不克不及解决问题，积累一定经验后，会学着表达自己的诉求。

做开心的事冲淡开始的不愉快

吃一堑长一智，但没需要让孩子陷入在深刻的反思中，要及时让他放松下来。对孩子来说，再没有比愉快的心情更有益健康了。我们要依据孩子的喜好，让他从之前的状态中走出来。
比如，二宝喜欢听着我给他念书讲故事，然后宁静地睡着，我就赶紧跟他说：妈妈给你念书，你拿着小鱼、搂着恐龙睡觉吧。
二宝欣然同意，我们就开始了睡前阅读，读了几本书，他很满足地睡着了。虽然涌现过一个段不愉快的小插曲，然则孩子的情绪稳定，并没有造成不良影响。
你看，解决孩子发脾气的问题，还是很简单的。自在应对孩子的脾气，是掩护孩子，也是和自己和解。

写在最后：孩子发脾气是一种正常现象，不是孩子叛逆、变坏，他自己也控制不住。我们要明白孩子恼怒、发脾气是在向我们求助，我们应该去了解他的内心需求，赞助他用正确的方法发泄情绪，然后再告诉他发脾气不克不及解决问题，引导他用语言表达诉求。孩子有了一定经验后，就不会再乱发脾气进行自我伤害了。