《中国公民 中医养生保健素养42条》第26条——小儿喂养

小儿喂养不要过饱。
解读：如果想要小儿四季安康，就不要把小儿喂养过饱。让小儿适度地忍受饥饿，耐受寒凉，从而有效地掩护 机体和脏腑。因此，小儿喂养不要过饱。
小儿喂养过饱的危害有：损伤脾胃和消化功能  ；影响脑部和智力发育；造成肥胖和其他疾病。
小儿喂养以“七分饱”为最佳。每次喂食“七分饱”，经常揉一揉腹部，既能增进 小儿的正常食欲，包管 生长发育所需营养，又不会因为吃得太饱而加重消化器官的工作累赘 。孩子的胃容量较小，消化吸收较快，一般要按需喂养，少食多餐。随着年龄增长，孩子的饮食会越来越纪律 。
喂养小儿要学会按需哺乳或喂食，不要按哭声喂养。因为小儿的哭声有多种意思，如饥饿、干渴、排泄、闹情绪、身体不适等，如果不加以区分，孩子一哭闹就喂食，可能养成其以暴饮暴食来满足身心需要和缓解精神压力的不良习惯。 （正北方网）