【友谊科普】秋冬季节如何做好老年人健康保健

秋冬季是老年疾病高发期，高龄患者多归并 有心脑血管疾病、高血压、糖尿病、肝脏肾脏等疾病。秋冬季节如何做好老年人的健康保健，请专家来具体解答。

问
秋冬季老年人易发病有哪些？
答
秋冬季节老年人易发疾病多见于：以流感、哮喘、支气管炎为主的呼吸道疾病；以心绞痛，心梗、冠心病、心脏病、脑血栓等为主的心脑血管疾病；以关节疼痛为主的关节疾病，降雨下雪后外伤摔倒 骨折的老年人增多；皮肤干燥、皮炎皮疹等皮肤疾病等。
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问
秋冬季易发疾病有啥特点？
答
老年人多病共存，归并 多种老年综合征，衰弱、营养不良常被忽略，一旦罹患急性病或慢性病急性加重，临床症状不典范 ，患者主诉不清楚，家人不克不及 准确表述患者症状体征变更 ，医生很难获得第一手资料，易引起误诊。起病急，病情进展迅速，治疗反响 达不到预期，病程长，疾病所致并发症、致残率、致死率增高，预后欠安 。
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问
秋冬季如何做好老年人的健康治理 ？
答
秋冬季老年人应积极预防呼吸道沾染 性疾病及心脑血管疾病产生 。气温变冷，天气干燥，老年人体质较差，抵抗  力不足，易患呼吸道沾染 性疾病，包含 ：普通伤风 、流感、肺炎等。流感自己 弗成 怕，但它可以引起严重并发症和继发沾染 ，如急性支气管炎、肺炎等，特别是高龄、有基础疾病老人，可诱发多脏器功能  不全，危及生命。这种情况下，我们要积极预防呼吸道沾染 性疾病的产生 。在秋冬季节，老年人可以提前接种流感疫苗、肺炎疫苗、新冠疫苗；平常多注意通风，从细微处入手防止沾染 产生 ；出门正确佩戴口罩，避免前往人多拥挤欠亨 风的处所 ；进行适当的体育锤炼 ，增加免疫力，减少支气管炎和肺气肿的急性发生发火 ；合理用药，及时就医。

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问
有心脑血管疾病的老年人应如何加强健康治理 ？
答
秋冬季节是老年人心脑血管疾病高发的季节。心脑血管疾病在老年人群中具有发病率高、复发率高、致死率高、致残率高及并发症多的“四高一多”特点。秋冬季节气温低、严寒 刺激诱发血管收缩，血压升高，血栓风险增高，易诱发中风、心肌梗塞等心脑血管疾病。在日常生活中，老年人要做到作息纪律 ，尽量不要熬夜，清晨不要起得太早，在天气暖和时适度活动；遇到严冷天 气时注意保暖，尽量减少户外活动时间。饮食上要多食时令果蔬，饮食不要太油腻、尽量不要饱餐。一定要戒烟，控制饮酒，控制好体重，坚持 心情舒畅，避免情绪较年夜 波动。若有高血压、糖尿病等慢性疾病，需要按时吃药，检测血压血糖变更 ，避免血压、血糖的较年夜 波动。
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问
医院如何保障高龄急危重症患者救治？
答
疫情当下，叠加秋冬季流感等季节性疾病高发，老年人以及有基础性疾病的人都是沾染 新冠肺炎重症的软弱 人群。为确保急危重症高龄老年患者的诊疗平安 ，北京友谊医院坚持常态化疫情防控和急危重症患者的诊疗平安 两手抓，对急诊急救患者诊疗全进程 平安 集成治理 。医院对急诊患者严格进行预检分诊，及时准确评估患者病情，严格落实濒危、危重、急症、非急症四级治理 ，保障急危重症患者优先救治。开通了急诊心肌梗死、急性上消化道出血、急性缺血性脑卒中、消化道异物、主动脉夹层等19条急诊抢救绿色通道。在急诊诊疗区域设置应急隔离房间，建立急危重症监护抢救过渡病区，用于没有核酸结果的危重症患者诊疗。
作者：老年医学科 副主任医师 罗佳


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