中医千古名方：焦虑想哭，三味药疗养 ，可治病、可保健

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“焦虑不安，精神恍惚，不由自主地就想哭？经常 情绪降低 ，动不动就心烦易怒”，现在门诊中越来越多的患者，都跟我描述有这样的病症。

这正是中医古籍讲的“脏躁”：喜悲哀  欲哭，象如神灵所作，数欠伸。这是心脾两伤、肝气不调的失和状态。

脏躁，就是内脏功能  亢奋。这种亢奋是源于阴血亏虚，营养不继，导致脏腑机能不得不强行调动起来，以作维持。由此而引发这些问题：心烦易怒，失眠多梦，遇事就犯堵，没事就叹气，动不动还想哭，要是看个琼瑶、韩剧，马上泪流满面。
上班一族，这种情况很普遍，尤其是女性，因为工作压力年夜 ，人事环境庞杂 ，劳心废力，伤精耗血。

医圣张仲景，针对此病症，有一张千古名方，叫“甘麦年夜 枣汤”。该方剂 仅有三味药：甘草、小麦、年夜 枣。
小麦、年夜 枣为食物，甘草则药食同源，组方奇妙，虽平和之极，却有神奇疗效。正如歌诀：甘麦年夜 枣汤，妇人脏躁喜悲哀  ，精神恍惚常欲哭，养心安神效力彰。它不仅可治病，还能保健。

（1）小麦：养心阴，君药
小麦1升（15g）。小麦疏肝，养心，益心气；安心，安神，除烦热，止虚汗。
（2）甘草：补心气，臣药
甘草3两（9g）。甘草补益心气，和中缓急(肝)，泻心火而和胃，缓解倦怠乏力，心悸气短。
（3）年夜 枣：补脾气，佐使药
年夜 枣10枚。年夜 枣甘平质润，益气和中，润燥缓急。年夜 枣调胃，利其上壅之燥，补中益气，养血安神。

小麦疏肝养心，甘草泻火和脾，胃气下达舒畅，年夜 枣去燥肺脏润泽，肝气折衷 ，燥止病自然就好了。
PS：
[做法]：
先将小麦洗净，漂往浮末，然后用净水约800毫升，煮此三味药，用小火慢慢熬，煮沸后煎至400毫升左右，去渣，分几次饮汤，最后吃失落 年夜 枣即可。

[注意]：
舌苔厚腻，体内有痰者，即自觉口中黏腻者，不宜引用此方。
弗成 年夜 量服用或小剂量历久 服用。因甘草有肾上腺皮质激素样作用，可引起水肿，血压升高。

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中医讲究一人一方，每人体质不合  ，药方不尽相同。
不知自己是否适合此方，可与我私信，我帮您辩证剖析 和指导用药
我是中医主任医师【付桂玲】
北京昌平中西医结合医院【中医科】
从事中医临床工作【20+年】
治愈抑郁焦虑失眠患者【10000+例】
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