为什么要推广八段锦？

为什么要推广八段锦呢？难道有啥回报吗？
我很负责任地说：纯粹  公益性质，没有任何回报。推广的原因如下：
第一，八段锦是祖国传统瑰宝，流传多年，它简单易学，效果明显。为此，国度 体育总局还专门推出了口令版，便利 年夜 家习练。
第二，这套动作疏通全身经络，活动五脏六腑，锤炼 后，浑身轻松，微微出汗，我觉得要比跑步、做操效果更好。
第三，八段锦锤炼 一遍正好是十二分钟，时间不长，对场地也没有什么特殊要求。无论是室内室外，办公室还是院子里，随时随地均可练习，一席之地即可。
第四，不需要什么特殊器械，手无寸铁 就可以练习了，锤炼 成本几乎为零。对于锤炼 人群也没啥要求，几乎男女老少都可以，适用范围  最广。
综上所述四点，我觉得推广八段锦，功德  无量。希望年夜 家都能够每天一遍八段锦，健康愉快中国人！

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