肝硬化的治疗不在一朝一夕，很多患者抗纤维化、抗病毒治疗有了成效。然而，生活中却不懂的如何巩固治疗，难免涌现 事半功倍的效果。除了科学的治疗外，患者朋友更应当重视日常保健，那么肝硬化阶段的病人如何保健，为身体恢复“添砖加瓦”呢？
1、谨记日常保健15字方针
①调情志：中医认为“怒伤肝”，做到心胸宽广，不要斤斤计较，坚持 乐不雅 情绪，有利于身体恢复健康。
②避风寒：肝硬化患者机体免疫功能 低下，故极易被各类 致病因子沾染 。或许一次小的伤风 、一次不经意的皮肤沾染 ，都可能使已恢复或静止的病情，再度活动和变更 。要依据 气候温度增减衣服，注意起居及小我 卫生。
③防疲乏：或许您刚经历了一次腹水，甚至上消化道出血，让您的元气年夜 伤，但并不是从此一卧不起，对于打打太极、散散步，轻度家务劳动也可以量力加入 ，以不疲乏和劳累为标准 ，有利于机体血循环、增加内脏器官的功能 。然则 要避免刚出院就进行较剧烈的活动。
④药勿滥：肝硬化患者不要随便用药，更不要用药过多，因为许多药物都要经过肝脏代谢，会加重肝脏累赘 ，尽可能少用药，特别是要少用对肝脏有害的药物。
⑤重随访：肝硬化阶段的治疗要求早期希望可以逆转，晚期希望让病情稳定在可控范围 ，然则 无论怎样治疗，我们无法将癌变几率降到零，这就要求我们要依据 不合 病因、疾病不合 阶段，按期 随访。及时发明 问题，及时解决问题。
2、肝硬化饮食指南
肝病患者食疗的原则是 : 综合营养、合理搭配、 高卵白 质、适量脂肪、足够热量及维生素以及适量的矿物质如锌、铁、铜等。
①口味清淡：炒菜应清淡，少放油，少食生冷、应多食蔬菜、水果，以弥补 足够的维生素和纤维素，同时也有助于增进 消化功能 。因肝硬化患者对脂肪代谢能力下降，因此饮食要低脂肪、低糖(过多的糖进入人体内易转化为脂肪)、高卵白 。但肝硬化患者切忌短期内年夜 量食用高卵白 质食物，以防血氨浓度急剧升高，造成肝昏迷。
②禁食肥甘：过食肥甘辛辣之物易造成饮食积聚肠胃，日久郁而化热，加上致病之湿热邪气，湿热合内郁之热，可加重病情而影响治疗。麻辣火锅、海鲜发物、油炸油煎、动物内脏等不易消化的食品，均应纳入肝病食谱黑名单。
③戒烟戒酒：烟酒均为肝硬化患者的天敌，应“一刀切”的戒失落 ，治疗请勿讨价还价。
④少食多餐：肝硬化时，消化功能 减弱，饱食常会导致消化不良，正所谓“饮食自倍，肠胃乃伤”。日常饮食应当少食多餐，避免暴饮暴食和过度饥饿，以免造成胆汁淤积，诱发疾病。
⑤辩证配膳：提倡 个性化饮食，即辨证配膳。俗话说“药补不如食补”，食物也有寒、热、温、凉之性,酸、苦、辛、咸之味，如鸡羊肉、虾、带鱼等,味甘性温,属厚味温补,适用于阳虚之证；甲鱼、木耳、河蟹、蜂蜜等,性味甘平或甘寒，宜于滋补肝病阴虚之体；薏苡仁性寒泻热、味淡渗湿，赤小豆、绿豆味甘性微寒，煮粥或熬汤食用，有助于退黄。
最后弥补 一句：重视肝病保健，方可长治久安。 |
