幼儿园致家长：春季幼儿卫生保健注意事项

亲爱的家长朋友：

您好！春季到来，随着气温的升高，各类 沾染 疾病进入高发期，将会危害着幼儿的健康。为了让孩子在这草长莺飞的季节里健康长年夜 ，在此，我们特意邀请家长朋友与幼儿园一起努力，做好幼儿春季保健工作，配合 为孩子的健康长年夜 保驾护航。

一、卫生保健

1、坚持 室内环境的清洁卫生，有利于消灭细菌，减少疾病的产生 。

2、坚持 室内适宜的温度和湿度，当温度在8-18℃时，室内相对湿度坚持 在40%-60%之间，人体感到 舒适健康。

3、经常开窗通风换气，包管 室内空气新鲜。一般在上午9点—11点，下午2点—4点，城市中的污染较少，开窗效果较好。

4、赞助 孩子养成讲卫生的好习惯，勤洗手，勤晒被褥和换洗衣物。

5、出门一定要戴口罩，尽量少带孩子去拥挤、空气不流通的公共场合 ，以减少沾染 病的产生 。

6、为提高孩子的免疫力，家长可以率领 孩子们进行适当的运动，并为孩子们养成早睡早起的好习惯，包管 睡眠充分 。

二、饮食保健

1、饮食应做到营养均衡，选择多样化的食物，做到科学合理的搭配。

2、粗粮杂粮富含维生素、矿物质等营养物质，应适当提高粗粮杂粮在饮食中的比例。

3、春季尤其要加强补钙。因为春天是孩子的猛历久 ，补钙有助于身高增长。富含钙质的食物有芝麻、黄花菜、萝卜、胡萝卜、海带、虾皮、牛奶、骨头汤等。

4、春天要摄入充分 的维生素C，维生素C能提高免疫力和抗病能力，对年夜 脑和身体发育有增进 作用。维生素C含量较高的蔬菜水果有：柑橘、苹果、西红柿、萝卜、年夜 枣等。

5、督促幼儿养成健康的饮食习惯，不挑食不偏食、少吃油炸食品、减少零食和冷饮的摄入。

6、让宝宝多喝白开水。白开水不仅能够弥补 孩子体内缺少的水分，还能够增强孩子的新陈代谢能力，有利于将体内的有毒物质排出，降低生病的概率。

三、穿衣保健

1、宝宝的衣着应宽松轻便、便利 穿脱，不要穿装饰繁琐或紧身的衣物，避免幼儿入厕和活动时未便 ，产生 意外。

2、请依据 天气变更 及时给孩子加减衣服。既要遵循“春捂秋冻”，又要适应宝宝代谢快、易出汗的特点。做到不急于减衣脱衣，也不过  于保暖。可以通过接触手脚不凉，颈后温热不出汗来判断。

3、因早晚温差较年夜 ，在外出时请穿厚外套，同时请准备一件薄外套，以便在户外活动时为宝宝替换。

四、疾病预防

春回年夜 地，万物苏醒 。春季也是沾染 病的高发季节，因此，做好各类 疾病防控就成为幼儿园和家长一项重要工作。

1.春季常见疾病

① 呼吸系统疾病

呼吸系统疾病是春季最常见的疾病，如上呼吸道沾染 、支气管炎、肺炎等，其中以上呼吸道沾染 最常见。

② 沾染 性疾病

春季是一些沾染 病的高发季节，在儿童春季常见的沾染 病有风疹、麻疹、流行性腮腺炎、流行性脑脊髓膜炎(流脑)、猩红热、手足口病等。

③ 过敏性疾病春季里空气干燥，加上风多、花粉、飞絮的扩散量也年夜 ，过敏体质的宝宝容易诱发哮喘、皮炎、鼻炎、结膜炎等过敏性疾病。

2.疾病预防办法

作为家长，我们可以为孩子做哪些预防办法 呢？

① 加强体育锤炼 、增强体质

注意每天给孩子需要 的身体锤炼 ，多增加户外活动（待疫情结束后），以锤炼 幼儿各器官、各系统的功能  ，提高幼儿对周围环境冷热变更 的适应力和对疾病的抵抗  力，从而增强体质减少患病。

② 接种疫苗

严格依照 儿童计划免疫接种法度模范   按时注射疫苗，提高对沾染 病的免疫力，以预防沾染 病。

③ 按期 消毒

孩子的被褥、衣物、手帕经常拿到阳光下暴晒，食具、玩具和便器要按期 消毒，消除病原菌的流传 。

④ 作息纪律

合理支配 好作息，做到生活有纪律 。不要过度疲劳，防止伤风 ，以免抗病力下降。包管 充分 睡眠，既有利于幼儿生长发育，又可增强免疫力。

⑤ 减少外出

减少不需要 的外出，不到人口密集、人员混杂、空气污染的场合 去。外出时正确佩戴口罩，做好小我 防护。

有心，有爱，有未来！

家长携手幼儿园，

给孩子适宜的爱。

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