医生忠告：糖尿病的7年夜 保健办法 ，每一位糖尿病家属都要了解

现在糖尿病的发病率居高不下，其实糖尿病并不会直接危及生命，但糖尿病引起的并发症可降低生活质量，甚至让人们丧失 名贵 生命。不管是糖尿病患者还是糖尿病家属，都要了解相关的注意事项，最年夜 水平 降低其危害。

糖尿病患者需知道哪些事情？

1、随身携带糖

糖尿病患者需随身携带糖或果汁，能在短时间内快速为血液弥补 葡萄糖，防止涌现 低血糖，特别是1型糖尿病患者。

2、随时存眷 身体上的反响

通过身体反响 能年夜 致了解血糖控制情况，当血糖偏低时很多人会涌现 眼皮下垂，反响 速度减慢和脾气急躁 的情况。一旦发明 身体反响 异常，应及时去医院做检查。

3、了解家族遗传史

糖尿病具有一定的遗传倾向，了解家族遗传史虽然不克不及 包管 避免患上此疾病，但能让人们更清楚患上此疾病的风险以及需采取  的预防办法 。特别是糖尿病高危人群，需治理 好体重和饮食。

4、每年做一次眼睛检查

糖尿病在成长 进程 中会对视网膜带来不合  水平 损害，从而引起糖尿病性白内障、青光眼甚至会致盲。糖尿病患者每年至少做一次眼底检查，同时要注意其他并发症。

5、正确的储存药物

几乎所有的1型糖尿病患者需依赖胰岛素，胰岛素是胰腺生成的激素，能赞助 调节血糖水平。1型糖尿病不克不及 生成任何胰岛素，只能通过注射的方法 把胰岛素打入体内，维持血糖稳定。但胰岛素的保存  有很多讲究，没有开封的胰岛素需放在冰箱的冷藏箱中。已开封的胰岛素需放在20℃以下的环境中。

6、多注意锤炼 身体

糖尿病患者在病情允许的情况下应多运动，能降低体质，减少胰岛素抵抗  ，同时也可降低血压，避免糖尿病并发肾功能  衰竭和心脏病。

7、掩护 好双手和双脚

糖尿病易引起末梢神经受到损伤，所以要掩护 好双手和双脚，积极治疗伤口，预防各类 沾染 。虽然手脚沾染 后并不一  定会引起并发症，但会增加免疫系统累赘 ，导致头痛和发烧。

温馨提示

糖尿病患者需做好日常生活中护理，严格依照 医生嘱咐口服降糖药物或注射胰岛素，不克不及 执行减量或加量。