神奇的“梳子按摩法”，治疗身体四年夜 疾病，保健养生轻轻松松

对于养生，相信一百小我 有一百个回答，而养生其实对我们而言没有想象的那么繁琐，其实一些简单质朴的办法 就能给我们带来意想不到的收获，而有种梳子按摩法，对于身体的疗养 以及治疗是异常 显著的，并且 对于体质改良 还有免疫力提升都有很好的赞助 。具体来看看是怎么一个梳子按摩法吧！

1、梳脖颈

首先我们弯着头，之后我们的脖颈后面最高隆起的骨骼下方有个凹陷，这个处所 就是年夜 椎穴，而我们可以用梳子后头 在年夜 椎穴按揉几分钟，之后到颈后微微发烧 即可，而我们每天去梳一梳能够很好的预防伤风 、祛风湿。

2、梳腰背

现在人们都邑 历久 久坐着，这样往往容易让自己的背部肌肉僵硬，进而涌现 血液循环不流畅，而我们用梳背拍打我们的背部，能够很好的刺激我们背部的穴位，让背部的血液循环获得 很好的改良 ，对于腰酸背痛有很好的预防作用。

3、梳颈肩部

现在白领很多都天天在电脑面前工作，这样容易涌现 颈肩的僵硬，而当下班回家之后可以让家人拿一把梳子，在颈后跟肩膀处抹点橄榄油，重复刮拭，而有些比较  疼痛的处所 可以年夜 点力度多刮几次。

4、梳脚

中医觉得脚部是我们五脏六腑的反响 器，而我们拿梳子去按摩我们的脚底能够刺激到穴位，进而能够很好的增进 体内的新陈代谢，并且 经常刮拭还有很好的保健作用，并且 对于伤风 、内风湿关节炎、内排泄 失调都能起到很好的赞助 。

而我们梳头往往不是单单的整理头发，最好的方法 应该是早年 额的发际线往后面梳，之后相反的偏向 往前面梳，之后从两耳侧的发根部向相反的偏向 梳理，而头部有前后左右四个处所 ，每个处所 梳理5到6次最适合 ，而梳子按摩法往往用牛角梳比较  好，而便利 的话再搭配一些乳霜、按摩油使用更好。

而我们坚持每天刮一刮对于身体健康能带来意想不到的收获，而这个梳子按摩法相对于一些食疗、药疗办法 更便利 并且 更容易实现，而食疗、药疗还需要注意食材搭配还有小我 身体体质等很多问题，因此我们自身在疗养 身体的时候一定要结合自身情况进行，而不是决然毅然 片面的自我进行，那样容易得不偿失。

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