学一些望诊技巧，教你花钱养生有偏向 ，保健疗养 不被宰！

医之为道，至精至微，明辨而行之，则可以济众，冒昧而施之，过足以杀人。

所以，中医治病，讲究辨证论治，一人一方。其辩证的主要手段就是四诊，即望闻问切。

《素问·脉要精微论》说：“诊法何如？……切脉动静而视精明，察五色，不雅 五脏有余不足，六腑强弱，形之盛衰，以此参伍，决死生之分”。可见诊法就是对人体进行全面诊察的办法 ，借以判断人的健康与疾病状态。

难经有句话，望而知之谓之神，闻而知之谓之圣，问而知之谓之工，切而知之谓之巧”。 意思是，望诊是最厉害的，切脉是巧技罢了 。

当然，望诊是庞杂 的技术活， 小编教给诸位一些望诊技巧，不是说学了就会治病，然则 对于养生和保健是年夜 有赞助 的，有助于自我评估疾病的轻重，有助于预防和延缓一些疾病的产生 。

3月17号写过一篇五色入五脏的文章，初步给年夜 介绍了相关色诊的技术要点，当然中医讲究相不专断 ，所以，需要从多个角度切入不雅 察一小我 气色型，为最终的判断尽可能的提供有力依据， 防止误判。

今天，重点讲下肝功能  低下的脸型，这类人如果有类似标准  ，那么肝的颐养 需要多多重视！

特征一，两眉之间有皱纹

特征二，外眼角有皱纹

特诊三，黄褐斑

特诊四，熊猫眼

特诊五，脸色青黑（在之前文章所说的，肝主青）

如果有上述情况涌现 ，那么列位 就要开始重视肝脏的颐养 了！

接下来，进入第二轮自我评估，进一步确认我们的“肝“是否需要疗养 ！

1.是否经常觉得 压力年夜 ？

2.月经不调？

3.是否经常发怒动气？

如果存在上述情况，那么您就要重视肝的疗养 了。

中医的肝主养血调血，主舒泄，肝功能  低下，则血液流通能力下降，污血内生，容易产生  黑眼圈和皮肤暗淡等情况，气机不畅，则易生各类雀斑 ，结节和增生多半 也是肝经不调的结果，这也是“女子以肝为本“的老话由来。

具体的肝疗养 ，以“中医的肝“”概念为准，而非西医的“肝“，这个需要注意。疗养 可从中医四年夜 技能入手，推荐推拿术和引导术。

推拿术适合通调全身气血，相比较 刮痧和针灸要来的面积年夜 ，范围  广。

引导术适合自我疗养 ，如八段锦和养生功，以意领气，通畅气机。

肝有补泻之法，亦有阴阳之辩证，具体疗养 以中医师建议为准。

这里推荐个小工夫 ，捧头 伸懒腰

两手捧头 或者反手相扣向后做伸懒腰的动作，拉动两边的肝经，舒展下气机，这个动作可以常做，不限次数，重在坚持，就这么简单。

欢迎点赞加存眷 ，没有办法  判断的可以留下脸型或掌纹，帮您判断。

关于疗养 我举个例子。如果定位在肝，则分补泄，如果泄轨则 推拿疗养 就要以调肝的手法和肝经为主，开胸行气就要做到位。保健茶如养生堂推荐的五郁茶就可以作为基础方。打八段锦就可以重点做下五劳七伤往后瞧。
这就是道生一，一生二，生三的智慧。