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学一些望诊技巧,教你花钱养生有偏向 ,保健疗养 不被宰!
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357
|
1
|
2020-4-12 01:41:27
|
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|
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医之为道,至精至微,明辨而行之,则可以济众,冒昧而施之,过足以杀人
。
所以,
中医治病,讲究辨证论治,一人一方
。其辩证的主要手段就是
四诊,即望闻问切
。
《素问·脉要精微论》说:“诊法何如?……切脉动静而视精明,察五色,不雅 五脏有余不足,六腑强弱,形之盛衰,以此参伍,决死生之分”。可见诊法就是对人体进行全面诊察的办法 ,借以判断人的健康与疾病状态。
难经有句话,
望而知之谓之神
,闻而知之谓之圣,问而知之谓之工,切而知之谓之巧”。 意思是,望诊是最厉害的,切脉是巧技罢了 。
当然,望诊是庞杂 的技术活, 小编教给诸位一些望诊技巧,不是说学了就会治病,然则
对于养生和保健是年夜 有赞助 的,有助于自我评估疾病的轻重,有助于预防和延缓一些疾病的产生
。
3月17号写过一篇五色入五脏的文章,初步给年夜 介绍了相关色诊的技术要点,当然中医讲究相不专断 ,
所以
,需要从多个角度切入不雅 察一小我 气色型,为最终的判断尽可能的提供有力依据, 防止误判。
今天,重点讲下肝功能 低下的脸型,这类人如果有类似标准 ,那么肝的颐养 需要多多重视!
特征一,两眉之间有皱纹
特征二,外眼角有皱纹
特诊三,黄褐斑
特诊四,熊猫眼
特
诊五,脸色青黑(在之前文章所说的,肝主青
)
如果有上述情况涌现 ,那么列位 就要开始重视肝脏的颐养 了!
接下来,
进入第二轮自我评估
,进一步确认我们的“肝“是否需要疗养 !
1.是否经常觉得 压力年夜 ?
2.月经不调?
3.是否经常发怒动气?
如果存在上述情况,那么您就要重视肝的疗养 了。
中医的肝主养血调血,主舒泄,肝功能 低下,则血液流通能力下降,污血内生,容易产生 黑眼圈和皮肤暗淡等情况,气机不畅,则易生各类雀斑 ,结节和增生多半 也是肝经不调的结果,这也是“女子以肝为本“的老话由来。
具体的肝疗养 ,以“中医的肝“”概念为准,而非西医的“肝“,这个需要注意。疗养 可从中医四年夜 技能入手,推荐推拿术和引导术。
推拿术适合通调全身气血,相比较 刮痧和针灸要来的面积年夜 ,范围 广。
引导术适合自我疗养 ,如八段锦和养生功,以意领气,通畅气机。
肝有补泻之法,亦有阴阳之辩证,具体疗养 以中医师建议为准。
这里推荐个小工夫 ,捧头 伸懒腰
两手捧头 或者反手相扣向后做伸懒腰的动作,拉动两边的肝经,舒展下气机,这个动作可以常做,不限次数,重在坚持,就这么简单。
欢迎点赞加存眷 ,没有办法 判断的可以留下脸型或掌纹,帮您判断。
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天黑放鬼片er
|
2020-4-12 01:42:04
|
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关于疗养 我举个例子。如果定位在肝,则分补泄,如果泄轨则 推拿疗养 就要以调肝的手法和肝经为主,开胸行气就要做到位。保健茶如养生堂推荐的五郁茶就可以作为基础方。打八段锦就可以重点做下五劳七伤往后瞧。
这就是道生一,一生二,生三的智慧。
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