青春期生理保健

什么是青春期？

青春期是指儿童从月经初潮至生殖器官发育成熟，向成年阶段转变的时期，是个别 生长发育的重要阶段。该时期身体生长发育迅速，随着激素的释放，女性的第一性征进一步发育并涌现 第二性征，如声调高、乳房发育、长出阴毛和腋毛、骨盆变得宽年夜 、皮下脂肪增多并涌现 女性散布 等。青春期的重要标记 是月经初潮，少女生理上有较年夜 的个别 差别 ，导致她们产生  不合  的心理反响 ，若心理上过渡的欠好 会产生  自卑感或焦虑情绪，并且 容易与周围的事情产生 冲突。因此，社会、教师和家长应及时教育、引导她们理性地看待 这些变更 ，使她们能够正确理解这些解剖、生理知识，并接受自身的变更 。所以，青春期生理保健至关重要。
青春期生理保健分级

青春期保健的目的是掩护 机体身体正常发育，包含 了青春期卫生的宣教、常见疾病防治。将该保健分为三级。
一级预防：

依据 青春期女性的生理、心理和社会行为特点，为培养良好的健康行为而赐与 的保健指导。包含 培养良好的生活习惯，合理饮食，避免过度节食减肥，影响机体发育。积极介入 适当的体育锤炼 和劳动量。重点赐与 月经期的卫生保健指导，乳房保健指导，进行青春期心理卫生和性知识教育及性道德培养。
二级预防：

在学校按期 开展青春期生殖保健知识讲座，讲解青春期心理变更 、如何与异性正确的交流、树立健康的价值不雅 等知识，提高自我保健意识。树立正确的世界不雅 、人生不雅 、价值不雅 和恋爱不雅 ，培养责任心和自我约束能力，赞助 自己顺利健康地度过  该阶段。学校按期 进行体格检查，在早期发明 各类 疾病和异常，减少或避免诱发因素，保障青春期的生理和心理平安 。
三级预防：

指青春期女性疾病的治疗和康复。但青春期保健以一级预防为重点。

以上是青春期生理保健的内容，希望对年夜 家有所赞助 。