“买买买”背后是焦虑无处安顿 ：“购物狂”，可能得了狂躁症

除了价值20万元一屋子无从收拾的快递包裹，今年“双十一”，沈阳的李昕还收到了医院心理科的一张“躁狂发生发火 ”诊断书。

精力旺盛、言语增多，行为轻率、随意挥霍……很多人一定像李昕一样惊讶：“购物狂”不是挥霍无度？还可能得了“狂躁症”。

今年的“双十一”落下帷幕不久，天猫交易额定格在2684亿元，物流订单跨越 10亿。然而，狂欢的背后却有着现代 人心理亚健康问题。依据 《中国城镇居民心理健康白皮书（2018）》数据显示，73.6%的城镇居民处于心理亚健康状态，存在不合  水平 心理问题的有16.1%。《工人日报》记者采访了解到，以为是情绪调节障碍没当成病、对精神障碍治疗有偏见、全媒体轰炸式营销致使“购物狂”越来越多。

网购20万元、收56个包裹……

“我有钱，这点器械 都是小case，MK锁头包要凑齐六款颜色。口红要买个烟花礼盒，不贵，才1500元。电动牙刷有了，哎呀，又出了一款粉红色，买买买……”11月10日，李昕自得 洋洋地往“购物车”里添加商品，嘴上念念有词，并且 语速越来越快。而在这之前近一个月的时间里，她已经买了20万元的器械 。看到这种情况，家属赶紧将她送进沈阳市安宁  医院心理科。最后，经过医院检查确诊为狂躁症，李昕猖狂 购物是因为“躁狂发生发火 ”。

11月27日10点35分，徐贝贝收到菜鸟驿站取件提醒短信，这是她“双十一”56个包裹中的最后一个。从名牌包、运动鞋、羽绒服、粉底液、婴儿玩具、尿不湿、卷纸，再到眼部按摩仪、各类 小零食……加起来有7.9万元。“其实很多都不是必须 品，甚至是重复品、毫无用处的器械 。面对琳琅满目的商品特别激动 ，看见了不买，心里会堵得慌，买了之后又异常 后悔。”徐贝贝说。

徐贝贝的心态是众多“剁手党”心态的缩影。

“猖狂 购物”是一种病吗？沈阳市某三甲医院心理科副主任医师陈丽雅解释说，狂躁症属于精神类疾病。实际生活中，患者会因判断力受损而做出非理智行为，比如  有可能涌现 失落 臂 后果、随意挥霍、盲目投资等行为。不相符 实际需求和自身条件的猖狂 购物行为相符 狂躁症特征。

《中国精神疾病分类与诊断标准  -第三版（CCMD-3）》指出，狂躁症是以情绪高涨或易激惹为主，注意力不集中、语量增多、思维奔逸、自我评价过高、精力充分 、鲁莽行为、睡眠需要减少、性欲亢进等8项中有3项（若仅为易激惹，至少需4项）即可确诊。“病态性购物症和打赌  、暴食一样，在心理学上属于激动 控制疾病领域 。如果伴有话语非分特别 多、特别开朗，可能有狂躁倾向。”陈丽雅说。

“买买买”背后是焦虑无处安顿  

每天刷一遍天猫、京东、小红书、唯品会等手机购物APP。被网红“种草”一款品牌“老爹鞋”，一周之内买了7种配色。平均每个月要买10多件衣服，有的衣服甚至1年穿不上一天。化妆台上光是粉底液就不下20种。不止这些，发光戒指、手机外用话筒、手帐本、抓娃娃机……27岁独身只身 的徐贝贝每月服饰美容、生活日用、娱乐消费近1万元，而她的月薪仅有4300元，储蓄存款已经花没。刚开始，徐贝贝以为自己只是“工作压力年夜 找个发泄口”“控制力差”“强迫症”，在公司请来的心理咨询师孙博三次心理指点 后，她知道自己是“病”了。“以为情绪调节有障碍，没当病来看待。”徐贝贝说。

孙博是一名国度 二级心理咨询师，已为20余家企业近500名职工做过心理咨询、指点 。“现在的工薪族生活、工作压力年夜 ，过度焦虑还没有适合 的方法 疏解，往往越积越多。一部分  职工已达到  很严重需要治疗的田地 ，可当我劝他们去医院时，99%的人没了下文，他们对精神障碍治疗有偏见，认为治病丢人，还认为心病治欠好 ，只能自己想开。”孙博说。

他向记者介绍一个案例，年夜 学卒业 两年后的庞哲热衷于买盲盒收藏，上个月解决 了告退 手续，扬言“炒盲盒买房”，他家里两整面墙摆着648个盲盒娃娃，花了近5万元，庞哲怙恃 双下岗，家庭收入仅为2800元。当孙博劝庞哲去看心理医生时被拒绝了，理由是“我又没疯，再说心病也治欠好 。”

为啥狂躁症患者成为购物狂的尤其多？“电视、手机、街上告白 牌，甚至小区超市都是双十一的促销告白 ，想不看都不可 。”“如今买器械 动着手 就行，商品也琳琅满目，商家总会推陈出新，还有一群网红‘种草’，购物成为最快、最有效的发泄方法 。”“有时就为了消费而消费，抢到某件低价商品时兴奋不已，等器械 到了幸福感很快就没了。”记者随机采访了12位“过度消费”的工薪族，他们认为全媒体轰炸式营销加速了他们过度消费，越来越焦躁 。

现金、记账、限时付抑制激动 消费

“‘狂躁症’轻者有社交功能  障碍和对社会应尽职责表示 紊乱，重者可涌现 幻觉、妄想。不仅影响生活和工作，甚至有可能给自己和他人的生命造成威胁。”陈丽雅说。

孙博建议通过改良 饮食、放松心情、养成良好生活习惯、学会控制情绪等方法 缓解病情。“食用碳水化合物类食品能增加脑血清素水平，减少不良情绪反响 。多听一些欢快的音乐，坚持 身心愉悦。不要过量饮酒、吸烟，少吃辛辣物、少吃易兴奋的食物。学会控制情绪，只有在情绪平稳中能力 冷静思考，一味放肆 情绪百害无利。”

辽宁社会科学院社会学研究所所长王磊认为，过度消费超出  小我 及家庭的基本需求和支付能力，是一种扭曲的、弗成 连续 的消费方法 ，会给自己和家庭带来沉重  的经济累赘 ，破坏社会风气  ，并且  浪费资源。

他建议，养成计划购物的习惯，在没有打折或闲暇换季时列出自己需要的物品。坚持记录年夜 件商品或年夜 笔消费的支出金额，减少盲目支出。把购物时间排到日程支配 上，限定一个年夜 致的时间，可以避免挑选时间长、范围  广造成的购物多余 。用现金支付，这样比较  清楚自己的消费额度，减少沉沦 刷卡透支的机会。

“发泄方法 有很多，物质消费不是安扪心 灵的最佳方法 。”孙博说。（应被采访对象要求，部分  为化名）

（工人日报）

找记者、求报道、求赞助 ，各年夜 应用市场下载“齐鲁壹点”APP或搜索微信小法度模范   “壹点情报站”，全省600多位主流媒体记者在线等你来报料！ 我要报料