假日购物瘾

一到节日或假期，人们往往都特兴奋，因为终于有了花钱购物的很多多少 理由，
花钱购物让人感到 很爽，这是有生物学和心理学缘由的。买器械 会让年夜 脑排泄 多巴胺，为我们年夜 脑的奖励系统提供了养分。
高超 的商家都是聪慧 的心理学家，他们异常 清楚如何把购物活动酿成 有趣的游戏。例如，限时优惠、赠送礼物、幸运抽奖等等。于是，买家不由自主地身陷其中，在假日期间，从商超或网络购物平台，把未必真正需要的一包又一包器械 抱回了家。
成瘾医疗专家阿希什•巴特博士说，不少人假日年夜 手花钱消费的习惯几乎就是一种瘾，是遵循成瘾周期的行为。
怎样能力 减少假日购物瘾呢？
首先要认识到，你我感触感染 到的很多假日购买  诱惑，都来自于商家精心的营销设计，以达到  试图通过卖给你我更多器械 来年夜 赚其钱，至于这些商品对你我到底有多年夜 用处，他才懒得想懒得管。
第二则是尽量限制某些行为。比如  ，假日期间避开购物中心或年夜 商店，不登录网络购物平台，限制使用信用卡等。