世上有真正意义上的保健品吗？人们应该怎样保健？

曩昔 人们对事物的稳定状态，也就是人的健康状态是什么并不睬 解，对保健品的认知实质 上是异常 盲目的。下面我要告诉  您世上所谓的保健品基本 就不存在。

我前面的文章说过，事物的稳定状态是主体与其环境因素的变更 ，有区间限制的综合的系统平衡，环境因素的变更 是相联系关系 的，一个环境因素的变更 ，会引起其他环境因素相应的变更 。也就是说，环境因素的变更 ，突破了它的限制区间，事物就会处于非稳定状态，对于人来说，实质上就是生病状态，并且 其余 环境因素也会相应的起变更 ，这就是人生病由轻到重的全进程 ，比如  说对温度的变更 自身有一定的适应能力，也就是有一个环境因素的限制区间，温度跨越 了这个限制区间，如果不加控制，如增减衣服或利用空调，人马上就会进入生病状态，紧接着其余 环境因素也会相应产生  变更 ，如温度过  高，相应的就会脱水，其余 环境因素也会追随 着变更 ，这就是病情赓续 加重的进程 。

理解了事物的稳定状态，是一种与环境因素的变更 有区间限制的平衡，我们就会明白，只要与环境因素的平衡，坚持 在这个限制区间之内，人们就是健康的。人们的保健实质 上就应该是力求与环境因素的平衡，坚持 在限制区间之内，这样人们能力 理性的看待 自身的健康。所以说环境因素没有利害 之分，比如  说人们都认为氧气是好的，但低海拔的人到高海拔会产生  缺氧反响 ，而高海拔的人到低海拔会产生  醉氧反响 ，这说明了什么？这只能说明人与氧气这个环境因素的平衡建立的区间不合  罢了 。但它都有一个限制区间，突破了这个限制区间就是生病状态。

再比如  人喝酒，有的人能喝，有的人不克不及 喝，而有的人却过敏，这只能说明人自身对酒这个环境因素适应能力的不合  ，也就是环境因素的限制区间不合  罢了 。从这个意义上讲，您能说酒的利害 吗？但无论多么  能喝的人，喝的过量跨越 了这个区间的限制，实质 上已进入了生病状态，并且 会带来一系列的环境因素的变更 ，比如  说口渴，浑身无力，等等等等。所以说现在的人认为再好的器械 过度的使用都可能是毒药。因此我才说世上不存在所谓的保健品，保健应依据 你日常生活习惯和环境因素建立的平衡而定，把欠好 的生活方法 改为好的生活方法 ，通过一些办法 建立与环境因素良好的平衡，这才是最好的保健办法 ！